Enda kiiremaks värskendamiseks hommikuti on ka teatud soovitusi.
Peske end hommikul vaheldumisi sooja ja külma veega ning pärast silitage nägu jääkuubikuga. See kaotab hästi kotid silmade alt.
Püüdke pärast kella 7 õhtul mitte süüa ja vähem juua.
Vähendage soola tarbimist, sest see soodustab vedeliku kuivamist organismis.
Jooge rohelist teed.
Sööge arbuusi, ses sest see viib orgamismist välja liigse vee.

AiF