Kas oled hommikuinimene või „öökull“? Vaata, kummal on rohkem vedanud!

Hommikuinimesed on õnnelikumad ja eluga rohkem rahul kui nn õhtused inimesed, samuti on nad tervemad.

Kanada teadlaste uuringust selgus ka, et hommikuinimesed on pigem vanemad täiskasvanud. Teismeliste öökulli-tendents vanuse kasvades väheneb. Muutumine ööinimesest hommikuinimeseks võibki olla üks põhjus, miks vanemad inimesed tunnevad end õnnelikumana kui nooremad.

Uuringu eesmärk oli välja selgitada, kas vanemate inimeste harjumus varem ärgata mõjutas nende ellusuhtumist. Uuringus osales kaks gruppi: vanuses 17–38 ja 59–79. Mõlemad täitsid küsimustiku oma emotsionaalse seisundi, tervisest lähtuva enesetunde ja päeva meeldivaima ajaperioodi kohta.

60. eluaastaks on enamik inimesi hommiku-tüüpi, noorematest täiskasvanutest on seda aga vaid 7%. Hommikuinimesed olid õnnelikumad mõlemas vanusegrupis. Põhjus võib olla selles, et nad magavad end paremini välja, kuna varem ärkamine on neil loomuses, õhtuinimesed tõusevad aga hommikuti vastu tahtmist. See asjaolu võib mõjutada ka immuunsüsteemi.

Allikas: ANI